ファスティングと杏仁豆腐・・・

昨夜の暴食から胃痛に😅
ヨガ練🧘‍♀️もできないので
ファスティングでケアすることに…
何とか気を紛らわせつつ、１日終了⏰
胃痛も治まりました。
今日、唯一の固形物がこれ。
ドリンクっぽく見えますが…
ボリューム感ある杏仁豆腐❣️
KALDI COFFEE FARMの😊
じっくり味わっていただきました。
良く冷やしてたから美味しかった❤️

✨
#暴食
#体調不良
#杏仁豆腐
#ファスティング
#胃痛
#笑顔満開
#kaldicoffeefarm
#今夜の空腹感に耐えねば

食べ過ぎ・・・

昨夜は…
例の愚痴を拝聴する先輩からのお誘いで
居酒屋へ。
まだ禁酒中なので私はひたすら烏龍茶😅
うんうん、そうですねぇー
と相槌を打ちながら
久しぶりに食べまくり。
今日はヨガ🧘‍♀️練したいんだけど…
ファスティングデーにしよう。

✨

もうすぐ立春だね。

✨
#節分
#居酒屋
#先輩
#禁酒

#巷はバレンタインモード

キャッシュレス・・・

JR西日本のICカード乗車券はICOCA

だけどまだ…

iPhoneのウォレットに対応していなくて😅

だからでもないけれど

私はかなり前からSuicaを利用。

もちろん今は

iPhoneウォレットのエクスプレスカードに設定。

JRもバスもコンビニも📱サッとかざしてピィ♪

✨

お財布が膨らむのでポイントカードは持たない派。

友達は勿体無いって言うけどね。

JALマイル集め程の関心はない…

そんな私がこの度一枚発行してもらった😊

それがこのTポイントカード⭐️

なんでか…

そりゃあ、ラムちゃんデザインだから。

ラムちゃん、大❤️好きじゃけん✌️

✨

#アップルペイ

#キャッシュレス

#ICOCA

#Suica

#Tポイントカード

#iPhone

#ウォレット

#うる星やつら

#ラムちゃん

頑張って日本・・・

６G通信30年実現へ…

2時間の映画を3秒でDLできると言う

５Gの普及が楽しみな時に６Gの話題。

確かに色々な分野で日本は国際的に出遅れ感が強い。

中途半端な予算投下でなく

本当に必要なモノにはしっかり対応してもらいたいものだ。

頑張れ日本🇯🇵❣️

✨

#日経新聞

#6G

#センター試験問題なんてもう解けないよ

#休日セミナー参加

#ランチに300gのお肉を食べる予定が昨夜の暴食でお店の前で気持ちが変わってスタバで時間調整w

#さくらは快適

天災は明日は我が身・・・

昨日のプチ出張は午後から。

ドトールとアーモンドチョコのコンビ。

チョコはやめられんw

✨

もうすぐまた賑やかさを取り戻す

ズムスタを横目に…

今年は日本一になってーね✌️

✨

昨日は…

阪神淡路大震災から

25年目の祈りの日だった。

また色々とお話を伺ったりした。

犠牲となられた方々の御霊に合掌。

またすぐ

3.11も巡って来る。

天災は明日は我が身。

備えよ常に❣️

✨

#祈りの日

#地震

#災害

#備えよ常に

#お酒飲みたい

尾道出張・・・

連休明けプチ出張🚅

✨

お昼は尾道ラーメン🍜

カウンターの隣の女性

めちゃべっぴんじゃった❤️

ガイドブックがあったから

一人旅さんかな？

３時のおやつに⏰

尾道アンパンなるものを口にした。

このアンパン

練乳が入ってて、甘〜いの😊

✨

今朝ののぞみはちょっと空いてた。

朝からがっちりアーモンドチョコ❤️

もう、けっこうヤバいかも😅

✨

#出張

#尾道ラーメン

#尾道あんぱん

#待受が微笑む

#応援してくださる方に感謝

#日経平均24,025円に

#持つ人は増やせる時

#やっぱり甘党

#禁酒中

コメダ珈琲ブレイク・・・

コメダブレイク☕️

✨

連休最終日

コメダ珈琲に寄ってみた。

雑誌はネット読みが殆どだけど

生本？の方がやっぱ

読み応えあるように思うな。

ブレンド☕️に

コーヒーゼリーをプラスしちゃった😊

今日のスタッフさん、とても感じ良かった❤️

私も営業職。明日からまた笑顔満開だ🌸

✨

#コーヒーブレイク

#コメダ珈琲

#コーヒーゼリー

#寛ぎの時間

#スタッフさんが感じ良かった

#笑顔満開

#待受の笑顔からパワー

#エースをねらえ

#成人の日